En verano es muy difícil renunciar a compartir momentos con la familia y los amigos. Y, no nos engañemos, casi siempre nos reunimos con ellos alrededor de una mesa para comer, cenar o, simplemente, picar algo.

Las infecciones del tracto urinario (ITU) son las enfermedades más frecuentes del aparato urinario. Este problema de salud lo puede padecer cualquier persona a cualquier edad aunque es mucho más frecuente en mujeres, ya que poseen una uretra más corta, y su incidencia aumenta con los años.

Las vitaminas y los minerales son micronutrientes que el organismo necesita en cantidades muy pequeñas. Son indispensables para la salud del cuerpo, y aunque no proporcionan energía como otros –hidratos de carbono, grasas y proteínas–, desempeñan funciones muy variadas y específicas.

Más del 80 por ciento de las mujeres tienen celulitis. Conocida también como “piel de naranja”, la celulitis es una acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo, que forma nódulos de grasa y toxinas.

Los antioxidantes son las sustancias que neutralizan los radicales libres, y son fundamentales para mantener la salud del organismo.

La caída del cabello es una cuestión que preocupa tanto a hombres como a mujeres. Se estima que en el cuero cabelludo hay aproximadamente 100.000 cabellos y es normal que al día se caigan de 50 a 100. No obstante, cuando la caída supera este límite, es el momento de empezar a tomar medidas para que no se convierta en un problema mayor.

Los síntomas de la astenia son sensación de debilidad y falta de vitalidad generalizada que dificultan la capacidad para trabajar e incluso realizar las tareas más sencillas. El tratamiento más eficaz: la prevención. La fitoterapia nos ofrece plantas que pueden aumentar nuestro vigor.

La tos es la banda sonora de los meses de otoño e invierno. Se trata de un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo para mantener las vías respiratorias despejadas y expulsar los agentes irritantes e infecciosos y la mucosidad.