¿No pegas ojo? ¿Tu problema es que te despiertas a menudo? ¿Tienes dificultades para mantener el sueño? ¿Al levantarte, tienes la sensación de que el sueño no ha sido reparador? Los trastornos del sueño, según la SES (Sociedad Española del Sueño) afectan, en mayor o menor medida, a uno de cada tres ciudadanos.
Es esencial conocer qué alimentos debes evitar si no quieres poner en riesgo la salud de tu gato. Por ejemplo, ¿sabías que la leche en gatos adultos puede ser perjudicial para su organismo?
Las bebidas vegetales no sólo son la alternativa para veganos y vegetarianos. Son nutricionalmente muy beneficios; naturalmente, no contienen lactosa y son una buena opción para el medioambiente. Puedes elegir entre una amplia variedad.
La leishmaniosis es una enfermedad parasitaria, normalmente crónica en la mayoría de casos, por lo que los tratamientos se alargan en el tiempo. En este sentido, la planta Artemissa annua se ha convertido en una alternativa natural y menos agresiva.
Una infusión es una fuente de salud. Una taza que guarda el poder de las plantas medicinales y que podemos incorporar a nuestro día a día con diferentes beneficios. Además, nos ayudará a mantenernos hidratados.
El intestino está colonizado por billones de microorganismos que influyen en procesos endocrinos e inmunológicos, pero también psicológicos. Diferentes investigaciones han constatado que algunos probióticos participan del aumento de la síntesis de determinados neurotransmisores como la serotonina y, por tanto, ayudan a nuestro estado de ánimo.
El uso de productos naturales ha incrementado de manera considerable en los últimos años, dándole un especial protagonismo a las plantas medicinales, gracias a sus propiedades beneficiosas sobre la salud de las personas y también sobre la de nuestras mascotas.
Hay diferentes momentos a lo largo del año en los que notamos que hemos ganado algo de peso, que tenemos la piel y el pelo más resecos, que nos sentimos más cansados... Suele coincidir con la época posterior a una fase de excesos como la Navidad.
Mocos y tos son dos de los síntomas más habituales de resfriados y gripes, tan habituales en esta época del año. Para ponerles freno, podemos buscar la ayuda natural de las plantas medicinales con propiedades expectorantes y mucolíticas.
Un sueño reparador es fundamental para mantener una buena salud. Dormir nos ayuda a sentirnos emocional y físicamente fuertes. Es clave para afrontar el día a día y mantener nuestras defensas fuertes.
Para sentirse bien es clave mantener unos hábitos de vida saludable. Pequeños gestos a lo largo de las 24 horas del día te ayudarán a estar bien. ¡Apunta estas pautas!
En tu alimento está tu medicina. Una dieta variada y equilibrada es la base de una buena salud. Tu cesta de la compra tiene que incluir habitualmente frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales. Estos son algunos de los imprescindibles.
